生活

関西の方には、お馴染み白浜へ行って来ました！ 旅行は２年ぶりだったのでテンション上がりまくりました。 とれとれヴィレッジ～ってテレビでは見たことあったけど、一度行ってみたかったんです！ 大阪から車で阪和自動車道...

2017年　イギリスドキュメンタリー作品。 ベトナム出身の禅師、ティク・ナット・ハンに密着したドキュメンタリー 西洋社会にマインドフルネスを紹介したことでも有名な師の教えに触れ...

あなたが最後に携帯電話を置き、何ものにも邪魔されずにじっとしていたのは、いつですか？ という問いかけで始まります。 Ｎetflixでの配信「ヘッドスペースの瞑想ガイド」（2021年）があることを知り、 観て...