通勤時間にちょうどいい！ U-NEXTで読み放題おすすめの本をご紹介します。 野々上いり子著　「青葱」（あおねぎ）（第４回大藪春彦新人賞受賞作）です。 わかる・わかる・とか、どう...

家での自粛生活は、読書もいいですね。 U-NEXTで読み放題おすすめの本をご紹介します。 出典元：Ｕ－ＮＥＸＴ U-NEXT　読み放題　おすすめ本 新...

木のポーズのご紹介です。 「木」（立木）のポーズは、片足立ちでバランスを取って行うポーズです。 バランス感覚が必要で、典型的な「ヨガ」のイメージとしてよく見かける特徴的なポーズです。 ...